Für eine Portion werden 10 g Pulver, entsprechend zwei Messlöffeln, in 240 ml Wasser aufgelöst. Das Getränk sollte in drei Teilportionen zu je 80 ml konsumiert werden. Die Einnahme erfolgt vor dem Training, um die Leistungsfähigkeit zu steigern und die Durchblutung der Muskulatur zu verbessern. Das Präparat sollte regelmäßig angewendet werden und ersetzt keine ausgewogene Ernährung oder einen gesunden Lebensstil.

Eine Tagesportion von 10 g enthält je nach Geschmack unterschiedliche Mengen aktiver Inhaltsstoffe. Die Sorte Grünapfel liefert 4000 mg L-Citrullin, 2500 mg Alfa-Ketoglutarat L-Arginin, 2400 mg Beta-Alanin und 240 mg Niacin, was 1500 % der Referenzzufuhr entspricht. Die Sorte Erdbeer-Limonade enthält 3000 mg L-Citrullin, 2500 mg Alfa-Ketoglutarat L-Arginin, 2400 mg Beta-Alanin und 240 mg Niacin. Beide Varianten enthalten weitere Bestandteile wie Zitronensäure, Aromastoffe, Süßstoffe wie Acesulfam K und Sucralose sowie Farbstoffe. Das Präparat kann Spuren von Gluten, Soja oder Milch enthalten.

Das Pulver sollte trocken, bei Raumtemperatur und lichtgeschützt gelagert werden und für Kinder unzugänglich aufbewahrt werden. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden, und das Präparat ersetzt keine ausgewogene Ernährung oder einen gesunden Lebensstil. Einige Personen können ein leichtes Kribbeln durch Beta-Alanin verspüren. Vor der Einnahme sollten Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen oder bekannten Unverträglichkeiten ärztlichen Rat einholen.