Die empfohlene Einnahme beträgt fünf Kapseln täglich, vorzugsweise vor dem Training. Es wird empfohlen, die Kapseln mit ausreichend Wasser einzunehmen, um eine optimale Aufnahme und Wirkung sicherzustellen.

Die aktive Substanz in einer Tagesportion von fünf Kapseln ist 5000 mg Kreatin-Monohydrat. Die Kapselhülle besteht aus Gelatine, während Magnesiumsalze von Speisefettsäuren und Siliciumdioxid als Antibackmittel dienen. Maltodextrin ist zusätzlich enthalten. Das Produkt kann Spuren von Gluten, Soja und Milch enthalten.

Creatine Capsules sind ausschließlich für Erwachsene bestimmt, die intensive körperliche Aktivitäten ausüben. Die empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Das Präparat ersetzt keine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Es sollte trocken, bei Raumtemperatur und in verschlossener Verpackung aufbewahrt werden, außerhalb der Reichweite kleiner Kinder.