Eine Portion (9 g, 2 Messlöffel bzw. 1 Esslöffel) in 300 ml Wasser mit einem Shaker auflösen und 15 Minuten vor dem Training trinken. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.

Pro Portion (9 g) enthält das Produkt 6 g BCAA, davon 3 g L-Leucin, 1,5 g L-Isoleucin und 1,5 g L-Valin, 0,7 g L-Glutamin sowie 2 mg Vitamin B6. Weitere Zutaten variieren je nach Geschmack und umfassen unter anderem Instant-L-Leucin mit Emulgator (Lecithine) und Maltodextrin, L-Isoleucin, L-Valin, Geschmacksstoffe, L-Glutamin, Säuerungsmittel Citronensäure, Süßstoff Sucralose, Trennmittel Siliciumdioxid, Salz, Pyridoxinhydrochlorid sowie Farbstoffe wie Allura Red AC, Tartrazin oder Indigotin. Das Produkt wird in einem Betrieb hergestellt, in dem auch Milch, Ei, Gluten, Soja, Krebstiere, Schwefeldioxid und Nüsse verarbeitet werden.

Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Einige Farbstoffe (Tartrazin, Allura Red AC) können bei Kindern die Aktivität und Aufmerksamkeit beeinflussen.