An Trainingstagen wird jeweils eine Kapsel morgens nach dem Aufstehen sowie jeweils eine Kapsel vor und nach einer intensiven körperlichen Belastung mit reichlich Flüssigkeit, etwa 200 ml, eingenommen. An trainingsfreien Tagen werden über den Tag verteilt drei Kapseln zwischen den Mahlzeiten mit ausreichend Flüssigkeit verzehrt. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

Das Produkt enthält Taurin. Eine Portion liefert 3.000 mg Taurin. Weitere Inhaltsstoffe oder Angaben zur Kapselhülle sind nicht verfügbar.

Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Ungeöffnet kühl und trocken lagern. Nach dem Öffnen zügig aufbrauchen und vor direkter Wärme- und Lichteinstrahlung schützen.