1 bis 2 Portionen täglich einnehmen, je nach Bedarf 3,5 bis 20 g pro Dosis. Für Sportler kann eine Einnahme von 3 bis 5 g etwa 30 Minuten vor dem Training erfolgen. Nach intensiver Belastung kann die Dosis in Verbindung mit Kohlenhydraten auf bis zu 20 g erhöht werden. Die Pulverportion in Wasser oder einem Getränk nach Wahl einrühren.

100 % L-Glutamin, mikrofein.

Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nur für Erwachsene geeignet. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.